疫情后跑步/疫情跑步的澳籍女子现状

疫情过后,大众的跑步水平会不会下降? 疫情过后，大众跑步水平短期会有一定下降，但长期来看不仅不会下降，反而可能提升。肌肉萎缩：停止有氧训练后，肌肉会出现一定程度的萎缩。肌肉是运动的动力来源，肌肉萎缩会导致肌肉力量下降，运动时需要消耗更多的能